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『久しぶりのスポーツ塾』

8月25日(月)

盆休みの関係で久しぶりのスポーツ塾。
前回も夏休みで旅行やクラブの遠征ケガで参加できなかったメンバーも久しぶりの参加。

こちらも久しぶり塾長自らの指導。
塾長は、先週の木曜日より東京でお勉強。
早速トレーニングに取り入れてくれました。

今日のウオーミングアップは、山なりキャッチボール。
はじめは右手でスロー。
次は左手。
左手キャッチで右手スロー。
右手キャッチで左手スロー。
最後は2個ボールをい使って同時にスロー。

左手スローはみんな「肩が抜けそう」と
右手は上手に投げれても左手はみんな難しいようでした。

そして、「ありんこ鬼ごっこ」?

DSCF0538_convert_20090825081505.jpg


コーンとコーンの間に1匹の「鬼あり」
「鬼あり」にタッチされないようにコーンの間を往復する。
3往復でゴール、「鬼あり」にタッチされれば恐怖の罰ゲームでした。

「鬼あり」は塾長。
みんなに毒針攻撃?

終わった後は、「鬼あり」が一番きつそうでした。

そしてなぜか前回からはまった「バスケット」
もちろんゲームです。

みんな本気です。塾特別ルールで、ダブルドリブル、トラベリングはOK。
大人も入って、へろへろでした。

今回も楽しい、夏休み最後のスポーツ塾になりました。

塾が終わっての一こま。


DSCF0539_convert_20090825081549.jpg

会場の体育館が暑いので窓を開けていつも実施していますが、「蚊」がいっぱい入ってきます。

刺されたあとのケアもやってます。

春日のおはらでした。
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テーマ : スポーツ全般
ジャンル : スポーツ

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